Curso de Entrenador Personal
Aprende a asesorar a personas que practican actividad física para que puedan llegar a obtener sus objetivos, de forma adaptada a su contexto y características
Introducción
Por ello este curso abarca diferentes contenidos como para ser capaz de implantar el programa de entrenador personal en centros o de forma individual, el desarrollo de sistemas de seguimiento y control de clientes gestionando la motivación y la evolución. Además, te aportará nuevas competencias en el aspecto comercial. Todo ello a través de los últimos programas y tendencias en el entrenamiento personal con profesores que son profesionales del sector en activo.
Conviértete en entrenador personal con este curso online de EFAD y fórmate con los mejores profesionales. ¡Te informamos sin compromiso!
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de tu tiempo
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de pago
FUNDAE
Temario
1. Contextualización del entrenamiento personal
- Entrenamiento personal
- Contextualización del entrenamiento personal
- Situación actual del marco legal de titulaciones y regulación profesional
- La motivación que hace tener a un entrenamiento personal
2. Gestión de ventas del entrenador personal
- Plan de negocio de un entrenador personal
- La comunicación
- Algunas dificultades en la comunicación
- Los profesionales de la voz
- Características de la comunicación según el tipo de profesionales de la voz
- Algunas prácticas para ser un buen orador
- La comunicación no verbal
- Las ventas
- La gestión del tiempo y herramientas TIC del entrenador personal
- Marketing
3. Bases técnicas de ejercicios fitness
- La evaluación inicial
- Descripción de los principales ejercicios de pecho
- Descripción de los principales ejercicios de espalda
- Descripción de los principales ejercicios de hombros y trapecio
- Descripción de los principales ejercicios de brazo
- Descripción de los principales ejercicios de pierna
- Descripción de los principales ejercicios de abdominales
- El material y equipamiento en el entrenamiento personal
- Valoración del rendimiento físico
- El spotting
4. Nuevas tendencias de trabajo
- Método Pilates
- De la salud en el trabajo a la gimnasia laboral
- La electroestimulación
- Técnicas de relajación como medio para mejorar la apariencia corporal. La percepción del bienestar
- Patologías de la columna vertebral
- Entrenamiento excéntrico
- Entrenamiento funcional
- Tecnología portatil
- HIIT (Entrenamiento interválico de alta intensidad)
- CROSSFITNESS
- Entrenamiento para pruebas de resistencia
- Las poblaciones
5. Nutrición aplicada al entrenamiento personal
- Definición de nutrientes y tipos
- Alimentos y grupos de alimentos
- Evaluación nutricional
- Formas de medir el gasto energético
- Equilibrio calórico y control de peso
- Nutrición para las actividades físico-deportivas
- Selección del combustible con relación a diferentes tipos e intensidades del ejercicio
- Hidratación y ejercicio
- Suplementos y ayudas ergogénicas
Objetivos
- Conocer un gran abanico de ejercicios y recursos de actividad física que poder ofrecer a los usuarios.
- Saber aplica test de valoración física.
- Saber explicar debidamente los ejercicios y su aplicación.
- Saber el funcionamiento de una organización o empresa que ofrece un servicio de entrenamiento personal.
Salidas profesionales
Al finalizar el Curso de Entrenador Personal estarás capacitado para poner en práctica las siguientes competencias:
- Ser capaz de aplicar los diferentes ejercicios para poder realizar entrenamientos de fitness.
- Poder adaptar los ejercicios y entrenamiento con diferentes materiales y equipamientos que podamos tener a disposición.
- Ser capaz de identificar las nuevas tendencias del sector del fitness.
- Ser capaz de evaluar el estado del usuario y asesorarle partiendo de un estudio inicial.
Requisitos de acceso
Para acceder a uno de nuestros cursos se debe cumplir alguno de los siguientes requisitos:
- Ser mayor de 18 años.
Se expide el título de Curso indicando el contenido, duración en horas del estudio y créditos ECTS otorgados.
Titulación
Una vez superado el Curso Técnico con éxito, recibirás el título universitario propio expedido directamente por Universidad San Jorge, con 6 créditos europeos ECTS.
Profesores del curso
APP Trainingym
Como alumno de EFAD tendrás acceso gratuito a la App Trainingym, un software de gestión y centros deportivos que ofrece todo un completo abanico de servicios y herramientas no solo para los directores de las instalaciones, sino también para clientes y empleados. Desde la APP el usuario disfrutarás de una experiencia digital de clases, rutinas de entrenamiento, recomendaciones nutricionales y seguimiento de su composición corporal.
Con el perfil de entrenador podrás crear rutinas, registrar seguimiento y análisis, así como comunicarse con sus usuarios. Con el perfil de gestor de una instalación deportiva podrás controlar los aforos, actividades y hacer seguimiento de resultados, así como campañas de fidelización.
