Experto Universitario en Cross Training y Entrenamiento Personal
Aprende a dirigir, planificar, coordinar e implantar programas de Cross Fitness con nuestro curso online
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Introducción
La eficacia del entrenamiento basado en los ejercicios funcionales ha forzado a que todas las instalaciones deportivas y gimnasios dispongan de salas o box preparados para realizar actividades grupales o individualizadas de Cross Fitness. Sin obviar que la búsqueda por parte de los usuarios de planes de entrenamiento individualizados y de entrenadores personales debidamente formados va en aumento. Los centros deportivos y las empresas de servicios precisan de un personal técnico con una formación continua y adaptada a las nuevas tendencias del mercado.
EFAD imparte el Experto Universitario en Cross Training y Entrenamiento Personal para que conozcas las nuevas metodologías de trabajo y puedas ofrecer y dinamizar servicios de Cross Training con nociones básicas en suplementación deportiva. Nuestra formación está orientada a que puedas capacitarte para la planificación y dirección de programas de entrenamiento personal con la especialización en Cross Training. Se trata de un programa de formación que surge como respuesta a la necesidad de disponer de técnicos adecuadamente actualizados y formados para impartir y supervisar servicios de este tipo.
Especialízate con nosotros y trabaja en lo que más te gusta, obtendrás además conocimientos para entender el proceso nutricional y las necesidades del deportista, para poder responder dudas respecto a la nutrición. ¡Te informamos sin compromiso!
de calidad
de tu tiempo
continua
de pago
FUNDAE
Temario
1. El trabajo de los principales componentes de la condición física
- Contextualización del trabajo de la resistencia
- Contextualización del trabajo de la fuerza y la resistencia a la fuerza
- Contextualización del trabajo de la flexibilidad y la movilidad articular
- Hábitos posturales y control postural
- El tejido conectivo: Generalidades
2. Entrenador Personal
- Contextualización del entrenamiento personal
- Gestión de ventas del entrenador personal
- Bases técnicas de ejercicios fitness
- Nuevas tendencias de trabajo
- Nutrición aplicada al entrenamiento personal
3. Cross Training
- Contextualización del Cross Training
- Fundamentos del entrenamiento del Cross Training
- Ejercicios y planificación en Cross Training
- Instalaciones y material en Cross Training
- Perfiles de usuario y adaptaciones en Cross Training
- Nutrición específica y riesgos en Cross Training
4. Nutrición aplicada a deportes de fuerza
- Introducción a los deportes de fuerza
- Nutrición aplicada a halterofilia y powerlifting
- Nutrición aplicada al crossfit
- Nutrición aplicada al culturismo
Objetivos
- Dirigir, coordinar e implantar programas de Cross Fitness, en centros deportivos, diferenciando los distintos tipos de box que se pueden encontrar.
- Diseñar, desde el conocimiento y la evolución de los clientes, un programa de tareas y actividades de Cross Fitness, entendiendo como estructurar una sesión y las posibilidades que puede ofrecer.
- Desarrollar sistemas de seguimiento y control de los clientes, facilitando la motivación y su fidelización.
- Conocer un amplio abanico de ejercicios y recursos de actividad física que poder ofrecer a los usuarios.
- Ser capaz de explicar debidamente los ejercicios y su ejecución técnica.
- Conocer el funcionamiento de una organización o empresa que ofrece un servicio de entrenamiento personal.
- Comprender la importancia de la nutrición como base de la pirámide del desarrollo en la metodología del Cross Training así como su relación con el rendimiento deportivo y la consecución de objetivos dentro de un
- programa de entrenamiento personal.
- Conocer las estrategias de suplementación adecuadas para cada necesidad y características del deporte y la competición.
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Salidas profesionales
Al obtener el Experto Universitario en Cross Training y Entrenamiento Personal el alumno estará capacitado para trabajar como:
- Entrenador personal.
- Asesor nutricional en centros fitness.
- Entrenador y asesor nutricional de equipos.
Requisitos de acceso
Para acceder al programa es necesario cumplir alguno de los siguientes requisitos:
- Estar en posesión de un título universitario español de grado o equivalente, o del mismo nivel expedido en el Espacio Europeo de Educación Superior.
- Un título ajeno al EEES equivalente a grado que en el país de emisión permita acceder a los niveles de posgrado universitario.
La titulación expedida será de Experto Universitario.
En otro caso, con cualquiera de estos accesos:
- Estar en posesión del título de Bachiller o declarado equivalente. También titulados en Bachillerato europeo y en Bachillerato internacional, o equivalentes a títulos de bachiller de sistemas educativos de estados miembros de la Unión Europea o de otros estados no miembros.
- Estar en posesión de titulación de Técnico Superior de Formación Profesional, o de Técnico Superior en Artes Plásticas y Diseño o Técnico Deportivo Superior.
- Ser mayor de 25 años con al menos 6 meses de experiencia profesional acreditada.
- Certificado de Profesionalidad nivel 3.
- Estudios universitarios parciales extranjeros o finalizados que no hayan obtenido su homologación en España.
Se obtendrá la titulación de Experto.
En el título se indica el contenido, duración en horas del estudio y créditos ECTS otorgados.
Titulación
Una vez superado el Experto Universitario con éxito, recibirás el título universitario propio expedido directamente por Universidad San Jorge, con 24 créditos europeos ECTS.
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Profesores del curso
APP Trainingym
![Acceso como alumno a APP Trainingym Acceso como alumno a APP Trainingym](/sites/efad/files/styles/large/public/2020-11/APPTrainingym-webEFAD.jpg?itok=LkNS4UDH)
Como alumno de EFAD tendrás acceso gratuito a la App Trainingym, un software de gestión y centros deportivos que ofrece todo un completo abanico de servicios y herramientas no solo para los directores de las instalaciones, sino también para clientes y empleados. Desde la APP el usuario disfrutarás de una experiencia digital de clases, rutinas de entrenamiento, recomendaciones nutricionales y seguimiento de su composición corporal.
Con el perfil de entrenador podrás crear rutinas, registrar seguimiento y análisis, así como comunicarse con sus usuarios. Con el perfil de gestor de una instalación deportiva podrás controlar los aforos, actividades y hacer seguimiento de resultados, así como campañas de fidelización.