Experto Universitario en Planificación de Programas de Fitness con Cross Training
Capacítate profesionalmente para dirigir, planificar, coordinar e implantar programas de Cross Training con nuestro Experto Universitario online
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Introducción
EFAD imparte en modalidad online el Experto Universitario en Planificación de Programas de Fitness con Cross Training debido a la importancia que tiene actualmente el Cross Training en la oferta de actividades de los centros deportivos y la necesidad de estos, de disponer de técnicos adecuadamente formados. Con nuestra formación podrás capacitarte y con total garantía de éxito profesional para la dirección de programas fitness con la especialización en Cross Training.
La eficacia del entrenamiento basado en los ejercicios funcionales ha forzado a que todas las instalaciones deportivas y gimnasios, dispongan de salas preparadas para realizar actividades grupales o individualizadas de Cross Training. Los centros deportivos y las empresas de servicios precisan de un personal técnico con una formación actualizada a las nuevas tendencias del mercado.
Especialízate con EFAD y conoce estas nuevas metodologías de trabajo para poder ofrecer y dinamizar servicios de Cross Training en centros deportivos y gimnasios ¡Infórmate ahora sin compromiso!
de calidad
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FUNDAE
Temario
1. Contextualización del acondicionamiento físico
- La actividad física en nuestra sociedad y su estrecha relación con la salud
- El Fitness - Wellness. Las poblaciones
- Valoración inicial del cliente para la prescripción saludable de ejercicio físico. Evaluación de la condición física
2. El trabajo de los principales componentes de la condición física
- Contextualización del trabajo de la resistencia. Contextualización del trabajo de la fuerza y la resistencia a la fuerza
- Contextualización del trabajo de la flexibilidad y la movilidad articular. Hábitos posturales y control postural
- El tejido conectivo: Generalidades
3. Cross Training
- Contextualización del Cross Training
- Fundamentos del entrenamiento del Cross Training
- Ejercicios y planificación en Cross Training
- Instalaciones y material en Cross Training
- Perfiles de usuario y adaptaciones en Cross Training
- Nutrición específica y riesgos en Cross Training
4. Planificación, programación y evaluación del programa
- La planificación de los contenidos de trabajo
- La evaluación
- La sesión. Espacio de interacción con el alumnado
- Creación de hábitos saludables como contenido del programa fitness – wellness
Objetivos
- Contextualizar la actividad física en nuestra sociedad, sus tendencias y nuevos hábitos deportivos.
- Saber la fisiología básica de las diferentes cualidades físicas básicas y su aplicación al entrenamiento.
- Comprender la evolución de la historia del Cross Training en el mundo.
- Comprender los fundamentos de la metodología del Cross Training.
- Diferenciar las tres modalidades de ejercicios: metabólicos, gimnásticos y de levantamiento de fuerza.
- Aprender a como estructurar una sesión y las posibilidades que puede ofrecer.
- Diferenciar los distintos tipos de box que se pueden encontrar.
- Comprender la importancia de la nutrición como base del desarrollo en la metodología del Cross Training.
- Saber identificar los diferentes públicos objetivos que acuden a las actividades.
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Salidas profesionales
Al finalizar el Experto Universitario en Planificación de Programas de Fitness con Cross Training estarás capacitado para poner en práctica las competencias adquiridas como:
- Asesor nutricional en centros fitness
- Entrenador personal
- Entrenador y asesor nutricional de equipos
Requisitos de acceso
Para acceder al programa es necesario cumplir alguno de los siguientes requisitos:
- Estar en posesión de un título universitario español de grado o equivalente, o del mismo nivel expedido en el Espacio Europeo de Educación Superior.
- Un título ajeno al EEES equivalente a grado que en el país de emisión permita acceder a los niveles de posgrado universitario.
La titulación expedida será de Experto Universitario.
En otro caso, con cualquiera de estos accesos:
- Estar en posesión del título de Bachiller o declarado equivalente. También titulados en Bachillerato europeo y en Bachillerato internacional, o equivalentes a títulos de bachiller de sistemas educativos de estados miembros de la Unión Europea o de otros estados no miembros.
- Estar en posesión de titulación de Técnico Superior de Formación Profesional, o de Técnico Superior en Artes Plásticas y Diseño o Técnico Deportivo Superior.
- Ser mayor de 25 años con al menos 6 meses de experiencia profesional acreditada.
- Certificado de Profesionalidad nivel 3.
- Estudios universitarios parciales extranjeros o finalizados que no hayan obtenido su homologación en España.
Se obtendrá la titulación de Experto.
En el título se indica el contenido, duración en horas del estudio y créditos ECTS otorgados.
Titulación
Una vez superado el Experto Universitario con éxito, recibirás el título universitario propio expedido directamente por Universidad San Jorge, con 24 créditos europeos ECTS.
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Profesores del curso
APP Trainingym
![Acceso como alumno a APP Trainingym Acceso como alumno a APP Trainingym](/sites/efad/files/styles/large/public/2020-11/APPTrainingym-webEFAD.jpg?itok=LkNS4UDH)
Como alumno de EFAD tendrás acceso gratuito a la App Trainingym, un software de gestión y centros deportivos que ofrece todo un completo abanico de servicios y herramientas no solo para los directores de las instalaciones, sino también para clientes y empleados. Desde la APP el usuario disfrutarás de una experiencia digital de clases, rutinas de entrenamiento, recomendaciones nutricionales y seguimiento de su composición corporal.
Con el perfil de entrenador podrás crear rutinas, registrar seguimiento y análisis, así como comunicarse con sus usuarios. Con el perfil de gestor de una instalación deportiva podrás controlar los aforos, actividades y hacer seguimiento de resultados, así como campañas de fidelización.