Experto Universitario en Planificación de Programas de Fitness con Cross Fitness

Capacítate profesionalmente para dirigir, planificar, coordinar e implantar programas de Cross Fitness con nuestro Experto Universitario online

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Experto Universitario en Planificación de Programas de Fitness con Cross Fitness
Experto Universitario
600 horas
24 ECTS
100% Online

Introducción

EFAD imparte en modalidad online el Experto Universitario en Planificación de Programas de Fitness con Cross Fitness debido a la importancia que tiene actualmente el Cross Fitness en la oferta de actividades de los centros deportivos y la necesidad de estos, de disponer de técnicos adecuadamente formados. Con nuestra formación podrás capacitarte y con total garantía de éxito profesional para la dirección de programas fitness con la especialización en Cross Fitness.

La eficacia del entrenamiento basado en los ejercicios funcionales ha forzado a que todas las instalaciones deportivas y gimnasios, dispongan de salas preparadas para realizar actividades grupales o individualizadas de Cross Fitness. Los centros deportivos y las empresas de servicios precisan de un personal técnico con una formación actualizada a las nuevas tendencias del mercado.

Especialízate con EFAD y conoce estas nuevas metodologías de trabajo para poder ofrecer y dinamizar servicios de Cross Fitness en centros deportivos y gimnasios ¡Infórmate ahora sin compromiso!

Oferta formativa

de calidad
Gestión eficiente
de tu tiempo
Tutorización

continua
Facilidades
de pago

Temario

  1. La actividad física en nuestra sociedad y su estrecha relación con la salud
  2. El Fitness - Wellness. Las poblaciones
  3. Valoración inicial del cliente para la  prescripción saludable de ejercicio físico. Evaluación de la condición física
  1. Contextualización del trabajo de la  resistencia. Contextualización del trabajo de la fuerza y la resistencia a la fuerza
  2. Contextualización del trabajo de la  flexibilidad y la movilidad articular.  Hábitos posturales y control postural
  3. El tejido conectivo: Generalidades
  1. Contextualización del Cross Fitness
  2. Fundamentos del entrenamiento del Cross Fitness
  3. Ejercicios y planificación en Cross Fitness
  4. Instalaciones y material en Cross Fitness
  5. Perfiles de usuario y adaptaciones en Cross Fitness
  6. Nutrición específica y riesgos en Cross Fitness
  1. La planificación de los contenidos de trabajo
  2. La evaluación
  3. La sesión. Espacio de interacción con el alumnado
  4. Creación de hábitos saludables como contenido del programa fitness – wellness

Objetivos

  1. Contextualizar la actividad física en nuestra sociedad, sus tendencias y nuevos hábitos deportivos.
  2. Saber la fisiología básica de las diferentes cualidades físicas básicas y su aplicación al entrenamiento.
  3. Comprender la evolución de la historia del Cross Fitness en el mundo.
  4. Comprender los fundamentos de la metodología del Cross Fitness.
  5. Diferenciar las tres modalidades de ejercicios: metabólicos, gimnásticos y de levantamiento de fuerza.
  6. Aprender a como estructurar una sesión y las posibilidades que puede ofrecer.
  7. Diferenciar los distintos tipos de box que se pueden encontrar.
  8. Comprender la importancia de la nutrición como base del desarrollo en la metodología del Cross Fitness
  9. Saber identificar los diferentes públicos objetivos que acuden a las actividades.

 

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Imagen Entrenamiento y Fitness EFAD

Salidas profesionales

Al finalizar el Experto Universitario en Planificación de Programas de Fitness con Cross Fitness estarás capacitado para poner en práctica las competencias adquiridas como:

  1. Asesor nutricional en centros fitness
  2. Entrenador personal
  3. Entrenador y asesor nutricional de equipos

Requisitos de acceso

Para acceder a uno de nuestros Expertos Universitarios se debe cumplir alguno de los siguientes requisitos:

  • Ser mayor de 18 años

En este caso, se expide el título de Experto indicando el contenido y la duración del estudio en horas. No otorga ECTS.

O cumplir uno de estos requisitos:

  • Estar en posesión del título de Bachiller o declarado equivalente. También titulados en Bachillerato europeo y en Bachillerato internacional, o equivalentes a títulos de bachiller de sistemas educativos de estados miembros de la Unión Europea o de otros estados no miembros
  • Estar en posesión de titulación de Técnico Superior de Formación Profesional, o de Técnico Superior en Artes Plásticas y Diseño o Técnico Deportivo Superior
  • Ser mayor de 25 años con al menos 1 año de experiencia profesional acreditada y relacionada con el contenido de la formación
  • Ser titulado universitario o estar cursando un grado en la propia Universidad San Jorge

Si se cumple este último requisito de acceso, la titulación expedida será de Experto Universitario. En otro caso, el alumno obtendrá la titulación de Experto.

Titulación

Una vez superado el Experto Universitario con éxito, recibirás el título universitario propio expedido directamente por Universidad San Jorge, con 24 créditos europeos ECTS.

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Logo Titulación USJ

 

Profesores del curso

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Víctor Vicente, profesor de EFAD
Víctor Vicente
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, MBA en Dirección de Empresas y Doctor en Comunicación. Es el coordinador docente de EFAD y profesor de los Máster en Dirección y Gestión de Instalaciones Deportivas y Dirección de Programas Fitness-Wellnes.


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Alberto Roso, profesor de EFAD
Alberto Roso
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Diplomado en Magisterio de Educación Física y Postgrado en Dirección y Gestión de Instalaciones Deportivas y el título de Entrenador Nacional de Triatlón. Es docente y trabaja como consultor en el sector del Fitness.


APP Trainingym

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Acceso como alumno a APP Trainingym

Como alumno de EFAD tendrás acceso gratuito a la App Trainingym, un software de gestión y centros deportivos que ofrece todo un completo abanico de servicios y herramientas no solo para los directores de las instalaciones, sino también para clientes y empleados. Desde la APP el usuario disfrutarás de una experiencia digital de clases, rutinas de entrenamiento, recomendaciones nutricionales y seguimiento de su composición corporal.

Con el perfil de entrenador podrás crear rutinas, registrar seguimiento y análisis, así como comunicarse con sus usuarios. Con el perfil de gestor de una instalación deportiva podrás controlar los aforos, actividades y hacer seguimiento de resultados, así como campañas de fidelización.