EFAD

CONFERENCIA | Lesiones frecuentes y prevención en la carrera a pie

7 octubre, 2019
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Ciclo de Conferencias EFAD 2019

Lesiones frecuentes y prevención en la carrera a pie


Fecha
: Jueves 24 de octubre

Horario: 16:00h a 18:30h
Lugar: C/ Violeta Parra 9 (Edificio SEAS) – Zaragoza
Conferenciante: Andrés Puértolas
Inscripciones: aquí

Actualmente el “running” es uno de las actividades deportivas más populares debido a los múltiples beneficios que nos aporta. No obstante, la prevalencia de lesiones, sobretodo en las extremidades inferiores, se ha elevado al mismo tiempo que se ha popularizado este deporte. 

Mediante esta charla de Andrés Puértolas del próximo 24 de octubre, conoceremos las principales lesiones y qué debemos hacer para prevenirlas de forma teórico-práctica. 

Programa del seminario:

  • Cuáles son y por qué se producen las lesiones más frecuentes en la carrera a pie
  • Qué hacer y cómo prevenir las lesiones en corredores
  • Estiramientos: ¿mito o realidad?
  • Práctica de ejercicios y estiramientos

Conoce a nuestro ponente:

Andrés Puértolas: Graduado en Fisioterapia. Máster en terapia manual ortopédica (OMT) método Kaltenborn-Evjenth. Readaptación lesiones músculo esqueléticas. Experiencia en equipos de balonmano, triatlón y running. Helse fisioterapia y prevención.

Si deseas asistir, puedes hacer tu inscripción gratuita aquí.

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