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Actividad física y salud

Actividad física y salud

Beneficios psicológicos de la natación

27 octubre, 2022

Descubre cuáles son los beneficios psicológicos de la natación y anímate a practicar esta actividad. Normalmente, nadar es el deporte que se suele recomendar a pacientes con problemas de espalda. Esta actividad implica un trabajo de los músculos evitando que las articulaciones sufran, puesto que no genera impacto sobre una superficie. También es el complemento perfecto para otros deportes como el running o el ciclismo. Además de los…