¿Conoces el significado de saludable?…
Aprende a enfrentar las causas para no hacer ejercicio.…
Conoce las formas de prevenir la diabetes tipo 2.…
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Descubre cómo correr afecta a tus músculos y cómo beneficia a tu salud. …
Motívate este inverno para seguir manteniéndote en forma, también en invierno…
Te proponemos una serie de recomendaciones para que pongas en práctica esta Navidad. ¿Lo harás? …
Raúl Rubio es uno de los últimos profesores en unirse a nuestra escuela online de deporte EFAD. Raúl va a compaginar la enseñanza del nuevo Curso de Ciclo Indoor de EFAD con su trabajo actual como preparador físico para ciclistas, tanto amateurs como profesionales y la coordinación del departamento de formación de Fit4life, empresa líder en la distribución de material y formación de ciclismo indoor en España. Estamos…
Proyectos y opiniones de alumnos
Hablamos con Juan Quilez, alumno del Máster de Gestión Deportiva de EFAD
26 noviembre, 2019
Hoy en nuestro blog hablamos con Juan Quilez, egresado del Grado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte la Universidad San Jorge y Máster de Gestión Deportiva de EFAD. Juan, aunque muy joven, lleva tiempo vinculando su trayectoria profesional como entrenador personal e instructor de crossfitness. Ha sido y es entrenador personal de muchos deportistas como jugadoras y jugadores de futbol profesional y de atletas de…
Actividad física y salud
¿Sabías que levantar pesas protege mucho más al corazón que solo caminar?
23 enero, 2019
Un estudio ha probado que practicar ejercicio regularmente reduce el riesgo de problemas con el corazón entre un 30 y un 70%.…
Actividad física y salud
¡ACTÍVATE! DEPORTIVAMENTE: en tu formación, en el ejercicio profesional, en tu vida personal
4 noviembre, 2013
Tenemos un reto: procurar una vida activa y saludable.…
Entrenador personal• Gestión deportiva• Post destacados
La tarea como base del entrenamiento integral
30 septiembre, 2013
Hoy en día existe una teoría del entrenamiento propia de de los deportes colectivos.…
Cada día nos alejamos más de un concepto de salud basado exclusivamente en el modelo biomédico.…
Una de cada 10 muertes en todo el mundo está provocada por el sedentarismo y, según afirman los científicos, igual que por el tabaquismo.…
Entrenador personal• Eventos deportivos• Instalaciones deportivas• Post destacados
Tendencias de la gestión en centros deportivos y fitness
30 septiembre, 2013
Aprovecharse de todas las experiencias conocidas, capacidad creativa e innovadora y acercarse al saber, claves para el crecimiento personal y empresarial.…
La actividad física ha sido siempre una herramienta útil tanto para el aprendizaje de las habilidades psicomotrices como para el aprendizaje de valores personales…