Entrenador personal

Entrenamiento con Kettlebell

27 agosto, 2014

¿Qué os parece el entrenamiento con Kettlebell?

En este libro podéis leer más sobre este equipamiento que aporta más recursos a nuestros programas de entrenamiento, pero, como siempre que existen objetivos comerciales detrás de un equipamiento, en ocasiones el planteamiento es demasiado absolutista.

¿Estás de acuerdo con las afirmaciones de la primera página de este libro?

En mi opinión hay muchos caminos que llegan a un mismo lugar, dependerá de otros detalles y contexto el camino que el entrenador personal escoja, pero nunca se debe desechar de forma sistemática un recurso u otro sin contextualizarlo.

Invito a que leáis está página del libro y penséis sobre ello, tanto en referencia a este equipamiento o a cualquier otro método, sistema o recurso para el entrenamiento.

¿Cuándo es ese el bueno, y no otro? ¿Por qué uso uno y en qué contexto? ¿Acaso no debo combinar varios equipamientos y sistemas de entrenamiento para poder adaptarme lo más posible a nuestro usuario?

efecto kettlebell

capitulo 1

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