Ciclo de Conferencias EFAD 2018 | Entrenamiento personal

Este Curso 2017-2018, en EFAD hemos organizado un ciclo de conferencias que versarán en torno a diferentes ámbitos que influyen en el entrenamiento personal, que serán:

1ª Conferencia- Planificación del entrenamiento de resistencia. Especialidad Triatlón

2ª Conferencia- Caso de éxito de gestión de entrenamientos personales y grupales al aire libre

3ª Conferencia- Valoración de las cualidades físicas del deportista en el entrenamiento personal

4ª Conferencia- Nutrición deportiva para el entrenamiento.

Para ello contaremos con profesionales de alto nivel que nos trasladarán sus conocimientos y especialidades en sus especialidades.

 

1ª Conferencia| Planificación del entrenamiento para pruebas de Triatlón

Fecha: jueves 8 de febrero
Horario: 16:00h a 18:00h
Conferenciante: Jonatan Chavarrías

El próximo 8 de febrero, contaremos con Jonatan Chavarrías para impartir la primera de las conferencias en la que hablará sobre ‘Planificación del entrenamiento para pruebas de Triatlón’. La charla, de asistencia gratuita, se emitirá también vía streaming para todos aquellos que no puedan asistir (necesaria inscripción).

A través de esta ponencia, profundizaremos en los aspectos más importantes e imprescindibles a la hora de plantear un entrenamiento aplicado al Triatlón, aunque veremos, que éste se puede adaptar a otras muchas actividades deportivas de resistencia.

Los puntos que se tratarán en la conferencia serán los siguientes:

• Claves del entrenamiento personal aplicado al Triatlón.
• Planificación de volúmenes y cargas adaptados a las pruebas.
• Aspectos importantes para mejorar el rendimiento en las tres disciplinas y transiciones.
• Organización de entrenamientos semanales.
• Gestión del calendario de competición.

La conferencia tendrá lugar en SEAS (Aula de Formación.). Consultar ubicación aquí.

La asistencia es gratuita hasta completar aforo ¡APÚNTATE AQUÍ! Las personas interesadas en seguir la conferencia vía online, también deberán inscribirse ya que el acceso será a través de un enlace que enviaremos los organizadores.

 

Conoce mejor a nuestro ponente: Jonatan Chavarrias

– Licenciado CCAFD.
– Entrenador Nacional de Triatlón.
– Director Técnico Club Triatlón Europa.
– Entrenador personal de Triatlón.
– Campeón de España de Triatlón de Larga distancia GGEE y medallista IROMAN Lanzarote en GGEE.