¿Es buena idea entrenar con tu perro? Cada vez es más frecuente encontrar a personas corriendo o practicando jogging en los parques y ciudades junto a su mascota. Más allá de las conocidas pruebas de agility, canicross o flyball, podemos disfrutar de la actividad física al aire libre con nuestro fiel compañero.
Ventajas de entrenar con tu perro
Los principales beneficios que se producen al entrenar con tu perro son los siguientes:
- Aumentarás la motivación, puesto que irás acompañado.
- Mejorará la salud física y mental de ambos.
- Se fortalece el vínculo entre la persona y el animal.
- Reducirás el nivel de estrés.
- Refuerza tu sistema inmune debido a la mayor interacción del perro con el medio ambiente. Esta situación los pone en contacto con microbios de la naturaleza que son beneficios para nuestra salud.
Aspectos que debes tener en cuenta
Antes de lanzarte a la calle a correr o caminar junto a tu perro, deberás prestar atención a varios factores para que la práctica deportiva resulte segura tanto para ti como para tu compañero:
- El animal debe haber cumplido al menos un año de edad, de lo contrario, según los veterinarios, podría resultar contraproducente.
- Por supuesto, asegúrate de que no posee ningún problema de salud.
- Tendrás que adaptar la intensidad de tu entrenamiento. Si notas que tu perro muestra síntomas de cansancio, permítele parar.
- Las sesiones han de ser progresivas. A veces, los humanos tendemos a pensar que el animal tiene una alta capacidad de aguante. Aunque es cierto que les encanta correr y la actividad física, debemos introducirlos de forma paulatina. Por ejemplo, para correr, comienza con no más de 20 o 30 minutos de trote.
- Asegúrate de que durante el camino habrá fuentes para hidrataros o lleva agua contigo.
- En los lugares que no esté permitido deberás llevar a tu perro atado con un arnés apto para el ejercicio. ¡Nunca lo ates por el collar para correr!
Ahora que conoces todos los beneficios y ventajas de entrenar con tu perro, comienza a disfrutar del deporte junto a él. ¡La diversión está garantizada!
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